"Gesundheit hat viele Gesichter!"
People Talk
“Lieber Stephan. Du hast mir sehr geholfen. Herzlichen Dank!”
Andreas Iseli, Bern
"Lieber Stephan, dank dir habe ich meine Resilienz und psychische Widerstandsfähigkeit gefestigt. Ich danke dir dafür sehr.
P. Maurer, Bern
“Ich war anfangs skeptisch. Doch ein Gespräch mit dir hat mich beruhigt. Danke für dein Schlafcoaching”
K. Meier, Bern
“Meine Frau hat für uns bei dir ein Bett gekauft. Seither liebe ich sie noch mehr.”
Paul, Bern
Achtung: Bitte beachten Sie, dass die meisten Kurse nur 1 bis 3 Mal im Jahr angeboten werden.
Falls Sie Interesse an einem Kurs haben, melden Sie sich daher an und warten Sie nicht darauf, dass es den Kurs nicht mehr gibt.
Vorträge und Kurse
Aktivieren Sie Ihren "MACHER"
Dem Leben eine neue Richtung geben und in Tagesschritten zum Erfolg
Ein guter, gesunder und regenerierender Schlaf hat viele Gesichter.
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Profitieren Sie von den einzelnen Trainings
In Tagesschritten zu noch mehr Power
In diesen Tages- und Mehrtageskursen geht es um nichts Geringeres als um Ihren Schlaf und um Ihr Leben.
Stehen Sie am Morgen gerne auf? Lieben Sie Ihre Arbeit?
Finden Sie Erholung und Inspiration in Ihrer Freizeit? Haben Sie ein harmonisches Familienleben? Oder anders gefragt, leben Sie Ihr Leben, leben Sie Ihren Traum?
Wussten Sie, dass "Gewohnheiten" und "Schlaf" in fast allem was wir tun einen riesigen Einfluss hat?
Entfliehen Sie für einen Tag dem Stress und dem Alltagstrott und gehen Sie mit mir auf eine faszinierende Reise, bei der es das Spannendste überhaupt auf dieser Welt zu entdecken gibt, Ihr Leben.
Allgemeine Mitteilung zu den Vorträgen und Kursen
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Kursort:
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Sobald die Anzahl Teilnehmenden bekannt ist, wird mit der Kursbestätigung auch die genaue Adresse bekanntgegeben. Voraussichtlich finden alle Kurse und Vorträge in Zofingen und Umgebung statt.
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Bezahlung:
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Das Kursgeld muss vor der Teilnahme des Kurses bezahlt sein.
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Das Kursgeld kann auch am Kurstag in BAR bezahlt werden.
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Kursbestätigung:
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Die Kursbestätigung erfolgt in der Regel bis ca. eine Woche nach Kursanmeldung
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Vortrag Kinderschlaf
(Teilnahme nur auf Voranmeldung!)
Nächster Vortrag: in Planung
Kinderschlaf / Einfach gut schlafen
Preis: Gratis
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Worauf kommt es beim Schlafen in den ersten Jahren wirklich an?
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Welche Herausforderungen gilt es zu meistern?
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Wie kann man nächtliches Aufwachen eines Kindes intensiv begleiten?
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Wie kann man gelassener werden?
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Welche Wege gibt es, wie man ein Kind gut und zielführend unterstützt?
(Anzahl Teilnehmende: Maximal 10 Personen)
Vortrag Schlaf
(Teilnahme nur auf Voranmeldung)
Nächster Vortrag: In Planung
Schlaf
Preis: Gratis
Sie bekommen bei diesem Vortrag einige Antworten, wie erholsamer Schlaf Körper und Gehirn fit hält und uns länger gesünder leben lässt. Wissen ist Macht, doch nur dann, wenn man es zielführend nutzt. Wenn die Evolution will, dass wir Menschen schlafen, muss es ja wichtig sein, weshalb dann nicht gleich gut? Leider haben immer noch viele Menschen den Schlaf, ober besser die Schlafqualität nicht auf Ihrem "Schirm". Der Schlaf ist für unsere Lebensqualität ein wichtiger Teil! Der Schlaf ist kein Luxus sondern eine Bestimmung unserer Evolution und somit für die Gesundheit, Entwicklung und Entfaltung für uns Menschen lebenswichtig!
(Anzahl Teilnehmende: Maximal 10 Personen)
Aktivieren oder erweitern Sie Ihr Potential
Kurse:
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Schlaf - Tageskurs
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Kursdauer: 1 Tag
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Anzahl Kursteilnehmende: Maximal 4 Personen
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Nächster Kurs am: In Planung
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Die Magie der Gewohnheit
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Kursdauer: 1 Tag
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Anzahl Kursteilnehmende: Maximal 4 Personen
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Nächster Kurs am: In Planung
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Baby und Elternschlaf
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Kursdauer: 1 Tag
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Anzahl Kursteilnehmende: Maximal 4 Personen
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Damit Sie den vollen Nutzen und Lerneffekt aus den einzelnen Trainings nehmen können,
werden die meisten Kursangebote nur mit wenigen Kursteilnehmenden stattfinden!
Schlafimpulse
Ich bin laufend auf der Suche nach neuen, einfachen Möglichkeiten um den Schlaf und das Leben zu erleichtern und besser zu machen. Wenn man die Schlafwissenschaft genau studiert, so stellt man immer mehr fest, dass die kognitive Verhaltenstherapie gerade bei Schlafstörungen immer mehr in den Fokus gerät. Auch ich habe in den letzten Jahren immer mehr die Feststellung gemacht, dass der kognitive Ansatz beim Thema Schlaf Wunder vollbringen kann, gerade auch bei chronischer Schlaflosigkeit. Da mich der psychische Ansatz eh schon seit über 30 Jahren fasziniert, biete ich einige Kurse hierzu an.
Schlafstörungen haben meistens mehrere Auslöser und so sollte auch die Lösung ganzheitlich betrachtet werden. Mir ist bewusst, dass ich im deutschsprachigen Raum sowohl einer der Ersten wie auch einer der einzigen Anbieter bin, welcher diesen Weg eingeschlagen hat. Für mich ist es ganz wichtig, nicht nur einen guten Bettinhalt meiner Kundschaft anbieten zu können/dürfen, sondern auch danach für den Kunden da zu sein. Der Schlaf hat viele Facetten, so auch meine Dienstleistungen.
